Son Moda

Sanki son bir kaç yıldır selülit olayı moda oldu anneme baktığım zaman 2 çocuk ve fazladan alınan 50 kiloya rağmen selülitleri çok ama çok az hele şimdi kilo verdi sanki iyice azaldı. Ama genç kızlara baktığımda ölecek gibi zayıf olan hatunlarda bile aşırı derece selülit var açıkçası ben bunu direk olarak beslenmeyle iliskilendiriyorum mesela bende de çok ama çok az selülit vardır, yani çıplak fotograf versem mankenler beni kıskanır peki ama deli gibi çatlaklarım olduğu halde neden bende selülit yok işte bugün bunu anlatacağım size belki yardımcı olabilirim.

1)Daha önceki yazılarımda anlatmıştım ben hipoglisemi hastasıyım buda benim şeker yememi engelliyor onun yerine meyve yiyerek sütlü tatlılar yaparak tatlı ihtiyacımı dengede tutuyorum, hiç mi kaçamak yapmıyorum tabii ki yapıyorum ama sizin kadar çok olmadığına eminim bir kere nadiren elimin ulaşabileceği yerlerde abur cubur tutuyorum, genel olarak açken asla bakkala girmiyorum, yanımda genelde para yerine kart taşıyorum bu da bakkala-kantine girme olasılığımı azaltıyor. Sevmiyorum tabii ki seviyorum hatta ruhumu bile teslim edebilirim ama kendime kısıtlama koymak zorundayım.

2)İçecek konusunda oldukça takıntılıyım, gazlı içecek pek tercih etmem illa tercih etmem gerekirse light içerim bunun yanında çay, kahve sevmem bir ay içmesem aramam yani o derece ama deli gibi su içerim takıntılı bir biçimde niksardan başka marka içmem bide soda içerim günde en az iki şişe içerim. Hem susuzluğumu giderir hem mineral dengesi yüksektir.

3)Bir çok insanın aksine meyve suyunu yararlı değil zararlı bulurum, aksi gibi fazladan şeker alırsınız liflerde çöpe haliyle saçma bulurum içmem.

4) Uzun uzun kremlenmekten hoşlanmadığım için her banyoda vücut yağı kullanırım bunun ne alakası olabilir demeyin çünkü nemli ciltlerde selülit daha az görülüyor. Ayrıca duş jellerim daima peeling içerir ve duştan çıkarken vücuduma soğuk su tutarım ki buda kan dolaşımını hızlandırıp selülit oluşumunu azaltır.

5) Alkol ve sigara kullanımı ne yazık ki ben sigara içiyorum ama alkol hiç kullanmıyorum sizin eklemek istedikleriniz varsa bekliyorum.